Te trezesti adesea cu dureri de cap, de gat, sau cu stare de oboseala? E posibil ca perna pe care dormi sa fie de vina. Cu siguranta ai auzit pana acum despre pernele ortopedice. Cel putin un prieten sau un coleg de serviciu ti-a recomandat cea mai buna perna ortopedica care te ajuta sa ai un somn odihnitor si sa scapi de durerile de gat, cap si spate.
Cele mai bune perne ortopedice sunt din ce in ce mai cautate.
O perna ortopedica buna pentru gat (pentru ca exista si perne ortopedice de sezut sau pentru genunchi) poate fi folosita pentru a-ți corecta în mod natural postura in timpul somnului. Nu uita ca un somn odihnitor este necesar pentru a avea un organism sanatos si pentru a te bucura de energie si o stare de bine intreaga zi.
Cauti cea mai buna perna ortopedica?
Alegerea unei perne potrivite nu este un pas chiar atat de simplu pe cat pare. Mai multe informatii despre cum sa alegeti cele mai bune perne pentru dormit poti citi si in acest articol.
Pentru a te ajuta sa iti alegi mai usor perna ortopedica cea mai buna pentru nevoile tale, am selectionat si testat unele dintre cele mai apreciate modele. Mai mult decat atat, ti-am pregatit si un scurt ghid care te va ajuta sa alegi perna potrivita.
Iar daca vrei sa adaugi si mai mult confort dormitorului tau si sa te bucuri pe deplin de un somn linistitor, te invitam sa descoperi care sunt cele mai bune saltele ortopedice pe care noi le recomandam. Impreuna cu o saltea buna, cea mai buna perna ortopedica va face minuni.
Atentie! Daca te confrunti cu dureri cervicale cronice, poate ar fi bine ca inainte de a achizitiona o astfel de perna sa ceri parerea unui specialist.
Cele mai bune perne ortopedice
Cea mai buna perna ortopedica – Perna ortopedica Suporto® din spuma cu memorie
Perna Suporto® din spuma cu memorie isi merita pe deplin titlul de cea mai buna perna ortopedica pentru dormit. Vei observa o imbunatatire a calitatii somnului dupa primele zile de utilizare.
Este versatila, se potriveste celor care prefera pozitiile de dormit pe spate sau pe lateral. Insa, ce o face cu adevarat o alegere buna este forma sa anatomica se sustine curbura cervicala si asigura o aliniere corecta a coloanei vertebrale. Asta inseamna adio durere de gat, spate si umeri, bun venit somn profund si odihnitor.
Perna este confectionata din spuma cu memorie. Este confortabila, are o fermitate medie si induce o stare de bine imediat ce iti asezi capul pe ea. O recomandam mai ales persoanelor care stau foarte mult timp in fata calculatorului si nu au intotdeauna o pozitie corecta atunci cand lucreaza.
Perna Suporto® vine insotita de o husa foarte moale din Tencel Lyocell. Aceasta nu doar ca ofera o experienta senzoriala relaxanta si foarte placuta, insa este si hipoalergenica. In plus, este lavabila astfel inca o poti spala ori de cate ori este cazul.
Ce ne place:
- Are o forma ergonomica.
- Ameliorarea durerilor de cap, spate si gat se simt rapid, dupa cateva zile de utiilizare.
- Mentine coloana vertebrala in pozitie corecta in timpul somnului.
- Vine insotita de o husa hipoalergenica lavabila placuta la atingere.
- Este realizata din spuma cu memorie de inalta calitate.
- Nu se supraincalzeste, asa ca poate fi utilizata in orice anotimp.
- Husa are un fermoar invizibil ce ofera un aspect elegant pernei.
Ce nu ne place:
- Husa este foarte fixa si uneori este dificil de scos.
Cea mai buna perna ortopedica pentru dureri de gat – Perna ortopedica premium Castellano
Daca suferi de dureri de gat, s-ar putea ca perna pe care dormi sa fie una dintre cauze. Sa te trezesti in fiecare dimineata cu dureri, intepaturi si furnicaturi in zona gatului nu e deloc placut. Din fericire, perna perna ortopedica premium Castellano este aici sa iti faca somnul mai dulce si diminetile mai usoare.
Cea mai buna perna ortopedica pentru cervicala este special conceputa pentru nevoile celor care s-au confruntat cu nopti nedormite din cauza enervantelor dureri de gat, dupa cum insusi producatorul afirma.
Un lucru este sigur. Aceasta nu este deloc o perna obisnuita pe care o poti gasi oriunde. Realizata prin folosirea unor tehnici 3D de ultima generatie, perna Castellano cu suport cervical imita anatomia umana si se muleaza pe forma gatului si a capului pentru a distribui uniform presiunea. Este confectionata din materiale de calitate ce fac ca perna sa isi mentina forma pentru un timp indelungat. Orificiile sculptate in spuma cu memoria asigura o buna circulatie a aerului. In plus, perna are un design unic elegant ce te ajuta sa iti transformi dormitorul intr-un sanctuary al relaxarii.
Ce ne place:
- Se adapteaza oricarei pozitii de dormit.
- Elimina durerile de gat cauzate de pozitia gresita in timpul somnului.
- Este confectionata din spuma cu memorie de cea mai inalta calitate.
- Lasa corpul sa respire pentru a asigura o experienta placuta chiar in noptile caniculare de vara.
- Vine insotita de o husa lavabila realizata din bumbac 100%, potrivita chiar si pentru persoanele cu piele sensibila sau care sunt predispuse la alergii.
- Daca nu te multumeste, o poti returna dupa 30 de zile.
Ce nu ne place:
- Nu am descoperit dezavantaje ale acestei perne.
Numele spune tot – cea mai buna perna ortopedica din spuma cu memorie pentru somn si relaxare. Iar pretul este mai mult decat accesibil pentru ce ofera aceasta perna. Datorita formei sale, perna asigura o pozitie corecta a corpului in timpul somnului si se adapteaza cu usurinta anotomiei umane.
Este flexibila si placuta la atingere, inducand o senzatie de bine si relaxare pentru intregul corp inca din primele minute petrecute cu capul pe ea. In plus, se adapteaza la temperature corpului si este structurata astfel incat sa permita aerului sa circule si ajuta la crearea atmosferei perfecte pentru somn. Este, fara indoiala, una dintre cele mai bune perne de dormit. Utilizarea sa zilnica iti va imbunatatii calitatea somnului si a vietii. Te vei trezi cu mai multa energie si chef de viata.
Ce ne place:
- Raportul calitate-pret este bun.
- Este realizata din spuma cu memorie.
- Ajuta la ameliorarea durerilor de gat, spate si reduce sforaitul.
Ce nu ne place:
- Poate fi rigida pentru anumite persoane.
Cum sa alegi cea mai buna perna ortopedica
Rolul principal al pernei tale este sa ii ofere corpului tau suportul necesar in pozitia ta preferata de dormit. Prin suport, ne referim la mentinerea capului, a coloanei vertebrale si a gatului intr-o aliniere neutra pentru a sustine curbura naturala a coloanei vertebrale.
Tine cont de pozitia de dormit
Cu totii avem o pozitie preferata de somn. De aceea, este bine sa alegi perna ortopedica cea mai buna in functie de aceasta.
- Pe o parte – daca aceasta e pozitia ta de somn favorita, s-ar putea sa ai nevoie de o perna mai ferma.
- Pe burta – in aceast caz, ai nevoie de o perna moale sub cap. De asemenea, se recomanda folosirea unei perne sub stomac si pelvis pentru a elimina durerile de spate ce pot aparea atunci cand dormi in aceasta pozitie.
- Pe spate – vei avea nevoie de o perna cu grosime medie si fermitate medie. O perna care se muleaza putin in jurul capului si gatului iti va mentine corpul intr-o pozitie foarte confortabila pe tot parcursul noptii. Stiai ca aceasta pozitie este cea mai buna atunci cand vine vorba de sanatatea spatelui?
Alege materialele de calitate
Chiar si pernele ortopedice, care au fost concepute pentru a fi mai sanatoase decat majoritatea celorlalte perne de pe piata, nu vor fi toate confectiate din materiale sigure si lipsite de substante chimice.
Pernele ortopedice sunt realizate din mai multe materiale diferite. Exemple de materiale utilizate in mod obisnuit in fabricarea pernelor ortopedice sunt spuma cu memorie, microfibra, aer si apa. Materialul potrivit depinde in mare masura de preferintele tale. Pernele din bambus si spuma cu memorie sunt grozave pentru persoanele care sufera alergii, dar si pentru cei care incearca sa-si imbunatateasca somul, sanatatea, si stilul de viata in general.
Tine cont de beneficiile pe care le ofera
Perna ortopedica potrivita previne sau reduce durerile de spate sau de gat. Insa anumite modele de perne ortopedice sunt concepute pentru a-i ajuta pe cei care se confrunta cu insomnia sau sforaie.
Verifica nivelul de confort pe care il ofera perna
Desigur, nu ai vrea sa sacrifici confortul pentru functionalitate, nu-i asa? Doar pentru ca pernele ortopedice sunt optiuni mai sanatoase, asta nu inseamna ca mereu sunt la fel de confortabile precum perna ta pufoasa. Asa ca, poate ar fi bine sa testezi cateva modele si sa citesti cu atentie recenziile.
Alege o perna care se curata usor
Pernele ortopedice sunt de obicei albe, ceea ce inseamna ca se pot murdari destul de ușor. Prin urmare, va fi în avantajul tau sa alegi una usor de curatat sau care vine la pachet cu o fata de perna pe care o poti spala ori de cate ori este necesar.
Concluzii
Pe scurt, perna potrivita poate face o mare diferenta pentru calitatea somnului. O perna de calitate este accesoriul care nu trebuie sa iti lipseasca din dormitor daca vrei sa te bucuri de un somn odihnitor. Tine cont de pozitia preferata de dormit, de forma si umplutura pernei si de materialele din care este construita si cu siguranta vei face alegerea perfecta.
Speram ca ghidul nostru sa te ajute, iar daca tu nu ai nevoie de o noua perna, impartaseste acest articol cu un prieten care ar vrea sa doarma mai bine.
Dormi usor!